施洋家楼道里飘着一股淡淡的椰子味蛋白粉香气，不是从健身房传来的，而是从他家冰箱缝里漏出来的。邻居老张有天拎着垃圾下楼，正好撞见施洋抱着三桶新到的蛋白粉进门，手臂上还挂着冰袋，头发湿漉漉333体育平台的，像是刚从泳池出来又冲了个澡。老张愣了一下，脱口而出：“你这……是把健身房搬家里了？”
其实施洋没开健身房，他只是每天五点起床，先游三千米，再做两轮核心训练，回来煮燕麦的时候顺手把蛋白粉当盐撒。冰箱冷冻层塞满了分装好的鸡胸肉和三文鱼，冷藏区整整齐齐码着绿色蔬果汁瓶子，连门架上的鸡蛋都按大小排好队。最夸张的是，他家冰箱侧面贴了张手写表格，上面密密麻麻记录着每日摄入克数、训练时长、睡眠质量——看起来比实验室记录本还严谨。
有次物业检修电路，师傅打开他家冰箱帮忙断电，一眼看到里面堆到顶的蛋白粉罐子，还以为进了营养补给站。后来这事在小区群里传开了，有人开玩笑说施洋家冰箱比楼下新开的轻食店还专业。他自己倒不觉得有什么特别，只是皱眉解释：“我下午还要游四千米，不吃够蛋白质，水里划不动。”
他说话的时候正用电子秤称量一勺蛋白粉，动作熟练得像在配药。窗外阳光斜照进来，落在他肩胛骨清晰的背影上，那块常年泡在水里练出来的肌肉线条，安静又锋利。旁边茶几上放着半杯水，杯底沉着几粒没化开的粉末，像是某种只有他才懂的日常仪式。
老张后来再路过他家门口，总会下意识闻一下空气里的味道。不是好奇，就是觉得奇怪——一个人怎么能把日子过得像训练计划表一样精准，连冰箱都成了补给舱？他摇摇头，拎着自家外卖奶茶上楼，心里嘀咕：这人晚上睡觉会不会也掐着心率睡？
